Tun Schnarchen Sie? Wenn das ist so, du bist nicht einsam. A schätzungsweise 45% der Amerikaner Schnarchen gelegentlich, während 25% gewöhnliche Schnarcher sind.

Hände hoch in den Fall, dass Sie haben aufgewacht, um eine enttäuscht Ehepartner die geworfen und gedreht aufgrund Ihrer lautes Schnarchen. Oder vielleicht Sie haben snapped Alarm nach Sie gefangen Ihr selbst Schnarchen in Ihren Schlaf. Es ist wirklich Nein überrascht, dass Menschen, die Schlafstörungen Fragen sind etwas distressed auf stop.

Eine Reihe von Unternehmen ausgeheckt haben einige sehr merkwürdig Strategien und Hilfe Schnarcher, von Zunge Saugnäpfe zu Elektronik Schlag. Die Wahrheit, dass Sie finden mehr als 300 Sleep Connection eingeschrieben aus der US-Patent-und Markenamt. Leider, nur ein winzig Fraktion anti-Schnarch - Techniken haben auch der kleinste Gewinn.

Hier a Aussehen in eine Zahl der Gewinner.

7 smarter alternativen zu Kampf Schnarchen

Elektro Ruck Halsketten. Alle diese Armbanduhr-wie - - Bänder sind hergestellt zu liefern a schwach electric Schlag wenn Schnarchen wurde entdeckt. Obwohl vielleicht nicht so schockierend... Sie tun nicht Erledige den job. Menschen Menschen haben versuchten Sie bekommen gezappt Wann immer Sie hat gefurzt oder niesen. Träger also berichteten that/ das frequent Schocks ceased Schnarchen.

Gebrauch a Luffa. Dieses helfen, falls Sie Schnarchen ist mehr verbunden mit Symptome von Allergien und Stauungen. Es ist nicht ein Behandlung durch einer Strecke, dennoch Sie könnten atmen leichter und Schnarchen, deutlich weniger, check-out Sleep Connection Test.

Vergiss den Schnaps. Sicherein Schlummertrunk - klingt wie ein große Vorstellung, aber das trinken von Alkohol bis die Bett ist wie Gießen gas auf der Flamme für Schnarcher. Alkohol entspannt die Muskeln um Ihre Atemwege, erstellen die ideal Sturm für eine raue, unruhig Abend Zeit.

Verlieren Gewicht. Schnarchen und Schlafapnoe sind verbunden mit Adipositas, auch aufgrund Fett Ablagerungen aus das zart Gewebe von das Mund und Rachen. Wenn du bist übergewicht, break the Körpergewicht gain-Schlaf-deprivation-weight-gain-Zyklus das ist sehr gut dokumentiert durch Untersuchung. Zusammen mit boosting Schlaf Kaliber, Sie finden viele Vorteile zu Aufrechterhaltung a gesund GewichtVerlust.

Custom mundschutz. CPAP Geräte sind immer noch der golden standard, aber Sie nicht mache den job für jeder, daher diese gepolstert mundschutz kann hilfreich sein. Sie Unterstützung Ort der Kinn in eine Weg, die minimiert Schnarchen. Die trouble ist die Tatsache, dass fantastisch Qualität alternativen sind teuer und du wirst need a healthcare Versicherung policy zu pay das price tag, dependent upon eine Diagnose von Anti Schnarchen.

Chirurgie. Es ist ist wirklich ein schwere Maß dass ist nicht zutreffend für Mittel oder medium Instanzen von Sleep Connection. Erhaltung a medizinischen die Behandlung wird in der Regel vorgemerkt für Ihrer viele stur und schwere Fälle die nicht Antworten Behandlungen wie C-pap wo airways werden gehalten öffnen mit a kontinuierlich stream Luft geliefert durch eine Nasen-Maske getragen bei schlafen ./ Apnoe. Zahnärzte können wählen a Anzahl von unique Wege. Extra gaumengewebe kann chirurgisch oder mit thermischer ablation entfernt werden. Zu entdecken more info über Sleep-Verbindung, Sie müssen check-out sfexaminer.com/marketplace/sleep-connection-test-anti-schnarch-armband/ site.

Konsultieren Sie a schlafen Arzt. Schnarchen ist nicht normal und es sollte nicht missachtet als gutartig. Abgesehen davon, dass unruhig und induziert Reibung mit Ihren bettgenosse, das ist ein Zeichen des Schlafes Apnoe, und, die hat akut, langfristig Gesundheit Probleme. Kinder, die Schnarchen sollte sein gesehen durch a Arzt oder schlafen Arzt zu Regel any Schwierigkeiten mit Mandeln oder Polypen. Chirurgen kann auch erhöhen die Steifigkeit von weich Gaumen Gewebe mit Schüsse oder hinzufügen Versteifung Stöcke.

Posted by: AlfredojBurke at 05:39 AM | No Comments | Add Comment
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